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篮球周锻炼课程
篮球周锻炼课程 课程引见:周锻炼课程是五星体育运动篮球课程锻炼方案的焦点和根底,是我们每一名学员进入五星锻炼系统后的出发点。   此项锻炼课程以培育学员对篮球的爱好为目标,很多学员自参加伊始,到到场我们的俱乐部课程,学员会逐步爱上篮球这项运动。   根据孩子的年齿及有没有根底分班! 独占的分班系统! 微循环门路式讲授! 重视培育孩子性格、身材、思惟健康发展的周锻炼课程班。不只能使孩子加强体质,放慢身高的发展,还能余开释孩子慌张沉重的学业压力,活泼大脑,提高进修服从;还能培育孩子团结合作,顽强拼搏的意志品格和优良的心理素质。讲课内容: 年龄组 :在周课程方案中,我们尽量将孩子按年龄停止分班。小班4-7岁的男/女孩中班8-11岁的男/女孩买办12岁及以上的男/女孩极少数状况下,学员可能会被分到更高一阶的年龄组锻炼。五星体育运动供给浩瀚锻炼所在及锻炼项目,会尽量供给最合适每一个学员才能程度的锻炼课程。一期周训练班包罗16-21次持续的周锻炼课,每次锻炼课1小时(4~7岁学员)或1.5小时(8~17岁学员)。锻炼课程全程由专业篮球外教英语教学和指点。     锻炼课程全程由专业外教接纳英语教学和指点。中班和买办锻炼中会触及2对2,3对2,2对1系列打击防卫锻炼,进修部门UCLA(美国加州大学)的切入战术,旨在协助学员学会在球场上拉开空间,更有效地与队友在角逐中停止团队共同。     讲课内容向所有学员教授片面、踏实的篮球基本功,熟练的左右手使用为目的。不只包罗投篮、运球、传球及防卫本领,并且还经由过程展开一对一“眼镜蛇”锻炼,使用急停和回身等进阶行动,重点培训学员的步法。课程设计:五星体育运动今朝每学期的锻炼纲领和方案,由五星讲授总监鲍勃·皮尔斯为国外孩子量身定制的,他有着15年专业篮球队锻练的经历,曾在世界多个国度地域担当篮球锻练。鲍勃锻练参考了美国同龄学员的进修内容,并分离国外孩子的身体素质,为国外孩子设想定制了综合性开展的课程。关于讲授总监鲍勃·皮尔斯:具有丰硕的专业执教经历包罗: 深圳新盛威篮球俱乐部( CBA支队, NBL球队) 主教练,三年的日本职业联赛主教练以及日本国家队的助理锻练,美国多所大学和高中的执教经历等。同时他也是现役NBA球队亚洲球探。五星体育运动...
篮球俱乐部班
篮球俱乐部班 俱乐部课程方案俱乐部课程方案十分合适那些曾经筹办好锻炼两次的孩子们。在这项课程方案中,每一个俱乐部班的学员数为牢固的16人,学员们每周参与两次锻炼课。周训练班学员不能随便插班到俱乐部班,由于俱乐部课程以成立球队、连结球队连续性为目的,并要在以后展开更专业的锻炼和全队团体打击锻炼。另外,我们还会按期摆设我们的俱乐部队与内部团队的角逐。很多经历都在印证,参与俱乐部班的学员比参与周训练班的孩子进步更快。今朝五星体育运动曾经有20个俱乐部球队,并预期在将来扩展到30支球队。年龄组在我们俱乐部课程方案中,孩子们按其才能和年齿分别。所有学员经提拔后才气参加响应球队。5-6岁的男/女学员7-8岁的男/女学员9-10岁的男/女学员11-12岁的男/女学员13-14岁的男/女学员俱乐部班课程设计俱乐部班将会进修两个打击系统,即北卡罗莱纳的自在传球打击系统和1-4打击系统。借助打击中的部门本领来增强学员的投篮、传球、运球的基本功,协助学员开展。北卡的自在传球打击系统,迈克尔·乔丹本人在北卡时期即在利用,只要少数的牢固划定规矩,而重点夸大拉开球场空间和团队协作。1-4打击系统是鲍勃锻练于日本和国外的职业球队执教时所利用的。传授俱乐部班学员们一些根本共同,有益于让学员们了解篮球作为一项团队运动是如何将场上的5名球员聚合为一个团体的。 当俱乐部球队在根本的团队防卫上获得必然功效后,他们将会开端进修北卡自在传球打击系统和1-4打击系统,以便在全场5对5的角逐中缔造一种特定的得分方法。就防卫本领而言,俱乐部班的学员将进修经由过程施行一套牢固的还击战术来阻遏敌手球队。俱乐部班课程方案是开端进修半场和全场防卫和打击本领。课程目标俱乐部班课程方案的总体目标是让每名学员每周都连续得到进步并让他们学会忘我拼搏和为全部团队打球。
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篮球集体锻炼 篮球集体锻炼交融了很多高端的篮球手艺提拔锻炼,包罗力气锻炼和负载极限提拔锻炼,根底加快提拔锻炼等,包罗:FAT锻炼 · 6 to 1 和 HIT锻炼 · 4 to 1FAT锻炼 · 6 to 1课程简介FAT锻炼课程,是五星体育运动篮球锻炼系统中,精英锻炼项目之一,为学员们供给禁受更多反复的个人锻炼磨砺的时机。FAT,即“根底加快提拔锻炼”,其锻炼设想初志是,比周锻炼更快、更高服从地协助受训学员提拔焦点根底才能。课程内容设想FAT锻炼课程能够协助中高档程度的学员在短时间内提拔实战才能,对他们此后的篮球开展大有裨益。此锻炼课程,包罗6名参训学员和1名教练,由1小时的锻练出格指点锻炼和30分钟的高强度角逐构成。FAT锻炼课程的设置布满应战,使学员在兴趣满满的气氛中承受更先辈的锻炼。此中很多锻炼也能够在家中完成,并能够交融到一样平常锻炼当中。课程凡是以30分钟的剧烈角逐完毕,学员刚好能够在角逐中使用新近进修到的妙技。课程目标承受6对1 FAT锻炼课程的学员,能够放慢进修历程,更具经历和根底妙技。明天就参加FAT锻炼课程,向更高条理迈进吧!参与要求参与FAT锻炼课程的学员,需具有必然的篮球妙技,承受锻练评价及格后,方能参与合适该名学员现阶段程度的FAT课程。HIT锻炼 · 4 to 1HIT 锻炼HIT锻炼,即高强度提拔锻炼,是今朝我们供给的第一流的个人锻炼项目,锻炼由4名学员和1名教练构成。锻炼时长1小时,交融了很多高端的篮球手艺提拔锻炼,包罗力气锻炼和负载极限提拔锻炼。此项锻炼中所有的锻炼内容都不同于我们其他锻炼中所供给的。详细锻炼项目会按照每名学员的身体、速度、先天水平停止调解。锻炼的设想初志是协助那些极其当真的、锻炼吃苦的、想要开辟出所有先天的球员。因为已知的锻炼强度十分高,锻炼内容自己也非常严厉和高端,此项锻炼只向那些颠末我们锻练提拔和承认的学员开放。
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  • 2017 - 12 - 28
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  • 公司简介
    公司简介
    五星体育运动(深圳市明星体育运动有限公司),是一家正式的、正当注册的外资公司,于2012年末建立,是国外范围大型、学员浩瀚的运动培训机构之一。我们致力于草根体育项目的开展,面向4-18岁的青少年儿童,供给欢愉、片面以及专业的全英语篮球培训....
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